章鱼炒什么好吃孕妇？
章鱼，又称八爪鱼、八臂鱼，肉质鲜嫩，脆软适中，味道鲜美，是大众喜爱的海鲜品之一。那么，章鱼适合和哪些食材一起做菜呢？
1.芹菜 芹菜中含有丰富的膳食纤维，而章鱼中含有嘌呤类化合物，两种食材搭配食用有助于降低血清胆固醇含量，预防动脉硬化等疾病的发生。另外，患有高血压的病人也可以多吃点这道菜，对病情的控制很有帮助。
2.韭菜 韭菜的口感好，营养价值高，具有温中下气、补肾健胃的功效；而章鱼也有暖脾胃、助消化的作用。将两者搭配食用，对脾胃虚弱的人有很好的调养功效。除了脾胃需要养护，正处于备孕阶段的妇女也需要多注意保养自己的脾胃，因为此时人的消化吸收功能都会有所减弱，如果饮食不当就容易发生腹泻、胃肠炎等问题，影响到备孕效果。在备孕期要注意合理膳食，清淡为主，粗细粮搭配，多食易消化食物，少食辛辣刺激的食物。
3.黄瓜 黄瓜是日常生活中人们喜爱的蔬菜之一，有着“厨房里的美容剂”之称，除了富含人体必需氨基酸外，还含有胡萝卜素、维生素B族、维生素E等营养元素。而且，黄瓜的含水量很高，高达90%以上，是补充维生素矿物质的好选择。
4.西葫芦 西葫芦的营养价值也十分丰富，含有人体需要的碳水化合物、纤维素、蛋白质以及多种微量元素，其中钾元素的含量最高。而且，西葫芦的热量非常低，想要减肥的人士可以多食用。西葫芦还有清热止渴、利尿除湿的作用，对肾炎患者也有很好的疗效。
5.胡萝卜 胡萝卜素有“小人参”之称，含有丰富的营养物质，尤其是胡萝卜素含量极高，被人体吸收后可以转化为维生素A。还含有多糖类、脂肪、蛋白质等物质，有利于人体新陈代谢，提高机体抵抗力。 6.木耳 木耳有“素中之王”之称，不仅含有丰富的碳水化合物，蛋白质、矿物质含量也非常可观。最重要的是，常吃木耳可以有降脂、降糖的作用，对于体内湿气较重的人，常吃木耳也能起到祛湿的效果。