婴儿辅食可以先打碎吗?

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婴儿添加辅食的目的是为补充其每日所需的营养,因此在制作时应本着新鲜、营养、少盐、少糖、少油的原则,不合适的制作会降低食物中的营养,因此婴儿辅食能不打榨就不打榨,应用勺子研磨压碎,这样才能保证营养不流失。

婴儿辅食常用食材有胡萝卜、南瓜、大米、瘦排骨、鸡胸肉、牛肉、猪肝、鸡肉等等,这些食材除了用打榨机打榨外,还可采用煮熟后用勺子研磨压碎,这样营养更全面,对辅食的消化和吸收也更好。

婴儿辅食最好吃什么,由于每个阶段,宝宝所需要营养略有差异,所以辅食的制作也略有不同,月龄不同的宝宝应该添加不同的辅食,以保证营养需求。

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