椰子煲鸡有什么功效与吃法?
椰子鸡汤是一种汤品,以鸡肉和椰子为主要制作材料。椰子鸡是盛行于东南亚,特别流行于海南的一种菜肴。椰子鸡具有补虚养身、健脾开胃、清热解毒的功效。此汤味道清甜,鸡肉嫩滑,椰汁清醇,乃夏秋季节清凉美食。鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2等营养成分。将鸡肉与椰子同煮,其味甘美清凉。喝此汤能清心润肺,生津止渴,具有较高的营养价值和食疗作用。
制作方法
1、海南本地文昌鸡(普通鸡也可以),椰子一个。
2、把椰子钻2个孔,一个注水,一个吸椰汁用。椰子外壳用绳子扎牢,放火上烧。烧到开始有气冒出来,停1下,再烧,等到椰子里有滋滋的声音,就证明水煮开了,提起来,从注水口放水,放半电饭锅就够了。
3、水开后,把鸡肉先用开水烫过,再放下去煮,小火煮15分钟。
4、15分钟后放盐,再煮5分钟即可。如果有沙姜,切丝,蘸生抽,配鸡汤吃更香。