番茄加胡萝卜汁什么功效?
1、补铁补血,驻颜美容。
2、促进视网膜发育,防治夜盲症,提高皮肤的抗损伤力。
3、润肠通便,美容护肤。
4、补肾、生血,预防贫血。
5、保护心血管,降低胆固醇。
制作方法:
1、胡萝卜和番茄都用流动清水洗干净,都削去外皮,切成小块待用。
2、把切好的胡萝卜番茄块一起倒入榨汁机里,加入50毫升的凉开水。
3、打开机器,把汁渣分离倒掉,鲜榨的胡萝卜番茄汁就做好了。
温馨提示:
1、榨完汁后,要放上一个漏勺,用小榨子,将榨好的汁从滤网勺里榨到杯里,这样会更细腻一些;
2、如果榨胡萝卜汁的话,加一点点面粉进去一起榨,这样可以很好地分解胡萝卜里的钙质,更利于人体吸收。