牛奶里面能放什么作用？
大家都知道，喝牛奶对人体的健康有很大的好处，但是，大家又知不知道喝牛奶不能够放什么？如果放了，对人体会有多大的影响？今天，就让小编为大家一一道来。
牛奶加糖最好是蔗糖
因为蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。有的家长专门给孩子买葡萄糖，这大可不必。因为葡萄糖甜度低，用多了容易超过规定范围，而且孩子还会因不甜而拒绝喝牛奶。不论是牛乳还是奶粉，都不适合作为婴儿主食，最好的奶类是新鲜的母乳喂养、牛乳喂养或配方奶粉喂养。
切不可在牛奶中加红糖
红糖含钙量低于白糖，红糖是未经精炼的粗糖，蔗糖含量很高，红糖的营养价值远高于白糖，红糖是未经精炼的粗糖，保留较多的维生素成份，红糖营养成分比白砂糖高很多，但是红糖含糖量高，且经常吃红糖水容易出现血糖升高、发胖等症状。所以红糖只能在特殊情况下才能吃，不可作为牛奶的添加剂。
不能加巧克力
有人习惯在牛奶中加些巧克力，其实，这是一种不科学的吃法。因为巧克力中含有大量的草酸，草酸会和牛奶中的钙产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，于是，容易患肾结石、尿路结石和便秘等疾病。
不能加鸡蛋
有人说，鸡蛋中的蛋白质与牛奶中的蛋白质相互冲突，所以，不可同时食用，其实，这种观点和做法是不科学的。所以鸡蛋和牛奶可以相互吃。