干豆浆皮怎么做好吃?

昝文茵昝文茵最佳答案最佳答案

“豆皮”,是豆浆加热沸腾后表面的一层薄薄的透明液体中的蛋白质经脱水形成的一种膳食纤维状的固体物质。 这种物质,如果不用清水漂洗,仅凭高温煮熟,其中的氨基酸和必需脂肪酸就能够被充分利用;但如果用冷水浸泡或者用清水煮浆,其中所含的蛋白酶就会水解成具有鲜味的寡糖类物质(如谷氨酸、甘氨酸),进而释放到汤汁当中,使得喝起来有浓浓的香味儿~ 所以,要想让豆浆皮更好吃,一定要记住:不搓揉、不漂洗、不过滤!!! 那么,如何辨别是否清洗干净呢?很简单,看颜色——如果豆皮已经变成干净的淡黄色了,那么就说明其中含有的脂肪已经被完全融化,而白色淀粉等营养物质也已经充分溶解,这样的豆皮才富含营养且口感佳哦~~

1.准备一块纱布,将浸泡后的豆皮捞起沥干水分,平铺在纱布上。

2.把锅清洗干净,大火烧热,倒入适量花生油或色拉油,油热后改小火,慢慢煎炸豆皮。 为了防止煎糊,可以在锅内垫上一层保鲜膜~

3.待豆皮煎至两面金黄时,关火,盖上盖子,让豆皮继续煎熟。 约半小时后,即可食用啦~~~

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1.把豆油倒入锅中加热至沸腾,再把炸好的豆子捞出来; 2.在锅里加清水大火煮开,再转小火慢慢熬成糊状。注意:水一定要多放,否则会糊锅的;用勺子不停的搅动以防结块。

3.趁热把面糊倒在干净的容器里冷却成型(如果嫌麻烦,可以把已经冷却的面糊倒进保鲜膜里包好冷藏过夜)。

4.将面粉、糯米粉和白糖混合均匀后加水调成稀糊状的浆料。

5.将上述步骤制作完成的两种材料调在一起拌匀并装入有底部的塑料盒内压紧使其更结实。

6.蒸箱上汽后将盒子放入蒸约半小时即可。出锅切块或切成你喜欢的形状食用。

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