田七芽怎么做好吃?
最近刚好吃到鲜爽的炒田七,忍不住来答一波~ 做法如下:
1、将买回来的田七洗干净,沥干水备用;
2、准备一只鸡蛋,打散后加入盐调匀待用;(加盐是因为后面要跟鸡肉一起焖,会带一点咸味,如果不喜欢的可以不加哦)
3、热锅冷油,倒入蛋液,稍微定型后就立马用锅铲搅散盛出待用;
4、重新热锅放油,然后分别放入蒜米和姜蒜末爆香,接着倒入切好的田七和鸡蛋一起翻炒均匀;
5、最后依次调入生抽、鸡粉、蚝油继续翻炒至上色入味即可出锅啦。 一盘美味又营养的炒田七就出来啦。清新鲜嫩,口感脆甜,搭配白粥真是棒极了! 在湖南,有一种食材叫蒿子杆,长得有点像田七,但是颜色要绿一些。以前家里总是拿它来做汤喝,清香四溢。
后来出来外面工作,才知道原来还可以用它来做炒蛋或者鸡蛋羹,也是美味至极的。如果有小伙伴也喜欢吃的,不妨试试看哦~