鸡爪和什么炒好吃?

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鸡爪也叫凤爪、鸡脚,是鸡的脚趾肉,口感脆弹鲜嫩,有些店家会把鸡爪的趾甲给修剪掉,这样看起来更美观一些。 鸡爪的营养价值很高,富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及钙铁锌硒锰铜磷等微量元素,而且维生素的含量也特别高,维生素A、胡萝卜素和B族维生素都很丰富,多吃鸡爪能够补充身体所需的营养元素。

除了丰富的营养之外,鸡爪的口感也十分棒,肉质松软,轻轻一拨就脱骨,吃起来方便,而且很有嚼劲,越嚼越有滋味。用鸡爪跟不同的食材一起炒菜或者炖汤,滋味也各有不同。 今天教大家做一道家常下饭菜——青椒炒鸡脚。这道菜做法简单快手,味道一绝,百吃不厌!

【青椒炒鸡脚】

准备食材: 鸡脚500g、葱姜蒜适量、小米椒3个、青尖椒4个

辅料: 老抽1勺、生抽2勺、胡椒粉1小勺、料酒2勺、白糖1小勺、淀粉适量 制作步骤: 第一:首先处理鸡脚,把买回来的新鲜鸡脚放入盆中,加入清水,轻轻搓洗鸡脚的指甲部位,清洗掉鸡脚趾缝隙处的杂物,然后用刀剁去鸡脚的指甲(不喜欢吃指甲的可以留着)。

第二:接着锅中烧水,水开后下入鸡脚,大火烧开后再煮2分钟,然后把鸡脚捞起来控水备用。第三:调酱汁,碗中加入生抽、老抽、胡椒粉、料酒、淀粉和清水,调成酱汁备用。 第四:锅烧热后加入植物油,油热后倒入切好的小米椒和葱姜蒜末爆香,然后倒入焯过的鸡脚爆炒片刻,再把刚刚调好的酱汁倒进去翻炒均匀入味,就可以出锅了。 这样做出来的青椒炒鸡脚色泽鲜亮诱人,香辣可口,越吃越过瘾!家里小朋友看见也抢着吃。

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