绿色豆芽怎么炒好吃?

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“要想青菜炒得鲜,必须掌握好火候” 【食材】绿豆芽、香菜、蒜瓣适量;油、盐、味精少许。

第一步:把绿豆芽的根部和尾部去掉,清洗干净备用(有破豆皮的也可以撕掉) 第二步:香菜切成段、蒜拍碎切末备用 第三步:锅内烧油,温度达到60-70度时,放入蒜末爆香 第四步:紧接着倒入切好的绿豆芽,转大火快速炒制3分钟左右 第五步:调入精盐、味精,迅速翻拌均匀后,关火,撒入香菜段,翻拌均匀后即可装盘上桌了! 这样一盘色香味俱全的清炒绿豆芽就做好了!

1. 选用的绿豆芽一定要鲜嫩,不要购买发酸的绿豆芽或者陈旧的绿豆芽。

2. 为了去掉绿豆中的淀粉,可以往水里加点白醋,把绿豆放在里面浸泡一段时间再清洗。

3. 炒的时候油温不能太高也不能太低,温度过高容易脱水发黑,过低又不容易成熟。

4. 整个过程要快,火要大,否则汤汁糊底,就前功尽弃了。

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