秋瓜炒什么作用?
我小时候住在农村,对各种植物的药用价值都非常熟悉,常常给附近的人治病。 先说秋葵吧!很多人不知道秋葵有什么价值,其实我老家种了很多的秋葵,因为营养价值高,常用于保健蔬菜食用。 其实,早在古代医书《本草纲目》中就有记载了,称秋葵为“补虚壮健,益肾脏,除湿热”之品;明代药学家李中立在《本草汇言》中也指出,秋葵可治“小便淋沥,阴痒疼痛及痈疽肿毒。” 至于现代药学实验研究表明,秋葵含有粘液蛋白、维生素A原(β胡萝卜素)、维生素C和钙等微量元素,对人体健康有着重要的作用。具体的作用如下: 第一,抗氧化作用。经科学实验证明,从秋葵中提取的液体具有抗氧化活性,其清除自由基的功效比目前常用的抗氧化剂——维生素E的功效还强。常吃秋葵对于抗衰老、美容润肤有一定的功效。 第二,降糖降脂作用。日本学者研究发现,秋葵中所含的水溶性膳食纤维,可延缓餐后血糖上升的速度,有辅助降血糖的作用。秋葵还具有降低血脂水平的效果。 第三,保护眼睛。现在人们使用电子产品的时间越来越多,视力越来越差,而多吃秋葵会对眼睛好,因为秋葵中含有大量的胡萝卜素,而在人体血液中,胡萝卜素含量达到一定浓度后可以转化为维生素A,而维生素A可以预防和治疗干眼症、角膜软化症,具有保护眼睛的作用。 第四,补肾作用。在中医理论中,肾主水液代谢,若肾阳不足,则出现水肿,尿量少,而秋葵属于温补的食物,有利水渗湿的功效,因此常吃秋葵对于肾气不足的虚弱体质人群大有好处。