西瓜籽补什么作用？
你好，很高兴能回答这个问题. 西瓜是夏秋季节的主要水果之一，其味甘、性凉，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴的功效，适合中暑烦渴、咽喉肿痛、口疮、大便干结的患者食用，对于高血压病、肝炎、肾炎等疾病也有很好的辅助疗效。 西瓜籽也就是西瓜的种子，也叫西瓜子，是一种休闲零食，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、微量元素等营养物质，有一定的药用价值。
1、预防动脉硬化 西瓜籽油中含有亚油酸，对胆固醇有降低和分解的作用，可预防动脉粥样硬化，保护心血管健康；
2、明目 西瓜种子富含锌元素，而锌是人体内很多酶的组成部分，能促进机体代谢，提高视觉神经的反应能力，有明目的作用，可用于治疗青光眼、白内障；
3、补肾 在古代，西瓜子被称为“春子”或“西瓜仁”，认为它是助阳之品，可补肾，《随息居饮食谱》中就有记载：“治肾虚腰疼，久痢，久疟，赤白带下。”
4、催乳 西瓜籽中含有大量的锌，而锌是促进人体生长发育的重要元素，也是重要的内分泌调节元素。对于产后缺乳的女性，适当进食西瓜籽有利于刺激分泌垂体泌乳素，从而增加奶水量。
5、保护肝脏 西瓜籽中含有丰富的维生素B族及卵磷脂，对人体神经系统有很强的保护作用，可修复受损的肝细胞，促进脂肪的吸收利用，预防脂肪肝的形成。