柠檬泡水喝什么功效和作用？
中医认为，柠檬味苦、酸、性凉，具有收敛，止渴，止血之功效；主治渴病症，血痢，大便下血。
因此，上火口臭的人可以常喝柠檬水。
具体方法是：将柠檬切薄片，放入热水中，搅拌至柠檬水变黄，再加入适量蜂蜜调味即可饮用。
此外，由于柠檬中维生素C和钙、铁、锌等营养成分非常高，因此可以起到美白、祛除雀斑的作用，经常喝柠檬水的女性容颜会变得更加靓丽有光泽。同时，饮用柠檬水还可以帮助消化，防止便秘。
不过，以上功效都是建立在“适量”饮用柠檬水的基础上的。由于柠檬性凉味酸，过多饮用柠檬水会刺激消化道，加重消化道黏膜充血，容易引起消化不良、胃痛、结膜炎、咽喉炎等疾病。专家建议，健康成年人每天饮用柠檬水最好不要超过500毫升。