荷包豆有什么功效?

屠坚屠坚最佳答案最佳答案

荷包豆含有丰富的维生素B2和烟酸等,常食可有效地降低胆固醇,防止血管硬化预防心脏病。

荷包豆营养成分丰富而全面,蛋白质及钙含量比大豆还高,而且脂肪含量不到大豆的一半,是极佳的减肥食品。

荷包豆有利水消肿和解毒的功效,经常食用对身有浮肿及肝部不适者大有裨益,荷包豆有清肝明目的作用。

肾炎、糖尿病、营养不良患者和新产妇妇食之更有补益。

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