黑米绿豆粥有什么功效？
黑米绿豆粥具有清热利湿，补肾利尿、解毒养血的功效。主要适用于湿热引起的下肢浮肿、小便不利、瘙痒或阴囊湿痒、全身俱痒、皮肤红肿疼痛、内痈之症，以及肾虚水肿、腰酸腿软、小便频数等病症。
黑米绿豆粥做法：
原料：黑米50克，绿豆30克，薏米10克，陈皮1块，紫米20克。
制法：
1、黑米、绿豆、薏米、紫米洗净，用冷水浸泡1-2小时；
2、浸泡好的米放入锅中，水量稍多，放入几片陈皮；
3、大火烧开，改小火炖煮至米烂豆熟汤粘稠即可。
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黑米绿豆粥具有清热利湿，补肾利尿、解毒养血的功效。主要适用于湿热引起的下肢浮肿、小便不利、瘙痒或阴囊湿痒、全身俱痒、皮肤红肿疼痛、内痈之症，以及肾虚水肿、腰酸腿软、小便频数等病症。
黑米绿豆粥做法：
原料：黑米50克，绿豆30克，薏米10克，陈皮1块，紫米20克。
制法：
1、黑米、绿豆、薏米、紫米洗净，用冷水浸泡1-2小时；
2、浸泡好的米放入锅中，水量稍多，放入几片陈皮；
3、大火烧开，改小火炖煮至米烂豆熟汤粘稠即可。