锌元素主要存在于食物中，人体所需锌元素主要通过食物来摄取，根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，0-3岁宝宝每天所需的锌元素为2mg-3mg。宝宝缺锌有什么表现症状。生活中，该如何帮助宝宝补锌呢？儿童儿童缺锌怎么补？
今年国庆节假期期间（10月1日至7日），影响我国的冷空气势力较弱，大部分地区气温较常年同期偏高；北方大部、西北地区东部及西南地区东部多雨，江南华南干燥少雨。 具体哪些地方会下雨呢？
生肖鼠 属鼠人特别精明，他们对于自己利益的保护非常到位。如果别人侵犯了他的利益，他一定会暴跳如雷，气急败坏。其实属鼠人的脾气挺大的，但是一般都不会让别人看出自己的脾气来。如果他对你发了火，你千万不要觉得是他小气或是怎么样，很可能就是触犯了他的底线。所以和属鼠人相处一定要知道他的底线在哪里。
先声明，本人不是湖南人，但是很喜欢吃湖南的腊肉，所以也自己动手做。 湖南的腊肉，主要是指以烟熏工艺制成的肉类制品。而“腊”的意思就是肉经腌制后再行烘烤。那么重点就在这个“腌”字上。制作腊肉的关键在于调好调料，用好酱油。
我加入的旗袍队是2015年初建立的，叫丝韵轻音乐团（后改名丝韵旗袍乐团）。团长是浙大退休老师，因为爱好成立了这个社团，我们这些团员也都是热爱音乐的退休阿姨，我们来自各行各业，有教师、科研人员、医生、干部等，都是喜欢唱歌和旗袍文化的人。 刚开始创建时只有10几个人，现在我们已经有90多人了！
1.均衡饮食： 每天每顿饭，食物种类越多越好，荤素搭配均匀，保证营养充分。同时注意少吃辛辣刺激的东西，避免对肝造成额外的伤害；2.多喝水，少饮酒： 多饮水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还能帮助毒素排泄，减轻肝脏负担；适量饮茶（绿茶、红茶），能促进新陈代谢，还可以减少胆固醇的吸收；但要注意，