中鱼怎么做好吃?
首先,从营养层面考虑的话。清蒸是最好的方式,因为清蒸能保持食材最原始的营养成分不被流失。而且清蒸不需要过多的烹调手法就能将新鲜的中鱼做的好吃入味。
其次,再从口味方面来考虑的话。蒸鱼的时候可以适当用油、盐、豉油来腌一下鱼,这样蒸出来的鱼会好吃很多哦~最后,蒸好后可以根据个人喜好铺上葱丝、姜丝去腥增香哦 不过要注意,如果是新鲜的活鱼,那在蒸的过程中是会吐沫的,要把表面的沫子撇干净再上桌哦! 下面给大家推荐一款家常的鱼菜肴【剁椒鱼头】 用料:胖头鱼一个(约一斤)、小红辣椒10个、剁椒两勺,姜蒜适量。
步骤一:把胖头鱼清洗干净后剖开,去除内脏和鱼刺后冲洗干净血水备用;
步骤二:切好的胖头鱼用厨房纸吸干水分,然后均匀涂抹料酒、盐、生抽腌制半小时以上;
步骤三:小碗里放少许糖,两勺剁椒加少许清水拌匀待用;
步骤四:锅里放油,爆香葱姜后倒入小红辣椒和剁椒炒香;
步骤五:加入清水煮开,淋入蒸鱼豉油后调成小火焖煮5分钟;
步骤六:把浸泡过的剁椒连汤带水倒入锅中,大火煮沸后改小火炖煮一会即可出锅。