剩素丸子怎么做好吃?

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这题我会!我做过N多道素的菜肴,发现最成功的,就是这道芝麻酥炸素丸子。外酥脆,里软嫩,咬一口下去,满嘴生香。 你一定能想象到,当热乎乎的芝麻酥炸素丸子刚出锅时,那股诱人滋味吧~ 做法超简单哦~

【用料】 土豆400g、胡萝卜1根、青椒1个、面粉50g、清水适量 食盐3g、蘑菇精2g、白糖2g、白醋5ml、黑芝麻5g

第一步:准备好所有食材,胡萝卜、青椒切丝待用。 第二步:把去皮的土豆切成薄片,用清水冲洗干净,滤干水分备用;

第三步:把切好的土豆、胡萝卜丝、青椒丝一起放入大碗中,加入食盐3g,搅拌均匀后,盖上盖子,腌制15分钟;

第四步:锅里放油,烧至五成热(约150℃)时,改用小火,依次下入土豆等腌好的蔬菜,炸至颜色变深,捞起沥油;

第五步:把面粉和清水调成面糊,加入盐、蘑菇精、白糖、白醋调匀。 再把面糊倒入炸过一次的蔬菜中拌匀。

第六步:起锅热油,待油温六成热(约175℃)时,下入拌好面糊的蔬菜,轻轻翻动,使面糊均匀裹住蔬菜;

第七步:全部挂糊下锅炸了三四次后,关火让温度持续几分钟,使淀粉充分吸附在蔬菜表面,再开火继续炸,这样可以让油炸出来的素菜更酥脆。 最后一道工序很重要——把芝麻炒香后,铺在盘中,将炸好的麻团放在芝麻上,压扁即可食用。

如果一次吃不完了,用保鲜袋密封好后冷藏储存,最好尽快吃完哦。 因为只用了一袋面粉,所以我做出来大约只有三十多个丸子,不过量很足哒~~而且口感相当棒呢~~你也快来试试吧!

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剩豆腐的妙用:豆腐是我国素食菜肴的主要原料,它含有丰富的植物蛋白、钙及维生素B。但人们在吃豆腐时往往不能正确地选择它的最佳吃法。有人认为豆浆营养最丰富,其实豆腐才是豆类食品中最好的一种。这是因为大豆当中所含有的皂角苷会在做豆腐的过程中丢失一部分,这样就会减少了皂角苷的不良影响,从而使豆腐的营养在豆类食品中独占鳌头。有人吃豆腐时弃去大量水,其实豆腐中的营养物质都在豆腐的水渣中,应嚼烂吃净才会有营养。

剩余豆腐变美味:如果你家中有些许昨天蒸完多余的素丸子,不用发愁明天中午吃什么,只需将它们洗净,下油锅炸至金黄色,吃时蘸椒盐即可。

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