直接炸地瓜好吃吗?
我们得确认一下题主说的是不是薯丸(红薯丸子),而不是地瓜。 因为在南方很多地方把地瓜叫作番薯、甘薯或者红薯,而把马铃薯称作土豆。 那么,我们就按照薯丸来说这件事。 个人看法:直接油炸薯片是非常不科学的!因为这样会导致食物营养损失,并且产生有毒物质丙烯酰胺。
前面说了这么多,就是想说:应该严格控制薯条的加工方式——高温油炸+添加盐、味精等调料,这样才能保证最少的营养损失和有害物的生成。 而如果像题主说的那样直接在锅中干炒,那结果简直不堪设想…… 但是呢,如果用空气炸锅来做这个事情,效果就会好很多啦~
之前有看过空气炸锅做薯丸的视频,下面链接是我找的其中一个,大概做法都是差不多的。 视频里明显可以看到,用空气炸锅来制作薯丸的时候,温度是比较好的控制在了150度上下,时间也是掌握的比较好,烤出来的薯丸外表酥脆、里面软软的,味道很好。 而且最关键的是,这样做出来,不会有什么有害物质的产生哦~