灵芝可以和排骨煲汤吗？
灵芝炖排骨，是滋补身体的良方。用最好的灵芝，新鲜猪排骨，做一道滋阴养颜，提高人体免疫力的灵芝炖猪排。灵芝性平、味甘苦，入心、肺、肝经，有补气安神、止咳平喘的功效，主治失眠心悸、虚劳咳喘、不思饮食、气短乏力等症。灵芝含有蛋白质、脂肪酸、维生素等，有降低胆固醇、扩张冠状动脉、抗癌、保肝、增强人体免疫力的作用。
灵芝炖排骨的做法
食材：灵芝60克，猪排骨500克。
做法：
1、将灵芝洗净，猪排骨洗净，切段，加清水适量，大火煮沸后改用文火煮2小时。
2、调味即可。
灵芝食用时的注意事项
1、灵芝性质偏温，感冒发烧、咳嗽、有高热等症状的人群不宜服用。
2、灵芝味苦甘，属于真菌类，故平素脾胃弱、消化不良、腹泻的人群要少用。
3、灵芝与人参一样，也有分“高、中、低”质品种，一般在没有进行有效鉴别之前，不建议服用，可到正规药店、专柜选购。
4、灵芝性温，可久服，没有明显的毒性反应和不良反应，一般人群均适用，孕妇也不影响使用。
5、灵芝性偏温，有小三阳的人群忌用。灵芝可以和鸭煲汤吗？有鼻炎的人可以喝吗?