鸡肉马蹄汤有什么作用?
党参具有补中益气,健脾益肺之功,鸡肉甘温,具有温中益气,祛痰止咳作用,故党参炖鸡有补益脾肺之效,适用于反复感冒及慢性久咳、身体消瘦、气弱乏力者,若有五心烦热、干咳少痰等症者,可加用沙参30克同炖。 马蹄味甜多汁,有清热、润肺。
生津之功,而且含有丰富的钙、磷、铁等微量元素以及蛋白质、脂肪、糖类和维生素C等,对营养不良、妇女产后虚损有一定疗效,常用于高血压、头昏、发热等上火及消化功能不良、大便干燥之人食用。 用料:水发香菇100克,生马蹄300克,生鸡1只,冬瓜500克,姜3片,精盐、味精各适量。 制法:
1、生鸡去毛、内脏及爪,用开水焯过,洗干净。冬瓜切件。生马蹄去皮。 2、将水烧开,放入鸡、香菇、马蹄、姜煲沸,改用文火煲3小时,加入冬瓜再煲半小时,用盐、味精调味即可。 功效:滋阴养颜 适用:乌发养颜,气血不足者。