一、养胃的米饭 1.小米粥 小米中的维生素B1含量是大米的4倍，还含有能保护胃黏膜的氨基酸和大量的铁元素。用大米和小米各一半煮粥食用，能缓解精神疲劳和神经衰弱。不过，小米虽然能补脾养胃，但是不能完全取代主食，每天最好吃一次。另外，小米性凉，脾胃虚的人不可多吃。
孕早期症状因人而异，有早孕反应的明显程度也有不同，但是大多数孕妇都会出现头晕、乏力、嗜睡、喜食酸物或厌油腻、恶心、呕吐等症状。这些都属于正常的生理现象，通常12周左右会自动消失。 如果早孕反应剧烈无法忍受，就需要引起重视了！可能是胚胎发育异常导致的，需要及时就诊。
首先，“五行”是古人根据物质在自然界中的不同表现而抽象出来的概念；其次是“木火土金水”五个字只是对五种性质的事物的统称，而不是具体指某一种事物（金木水火土不是具体的某个物种或元素）——就好像我们说汉语一样，“你给我找几个会说广东话的人？”是说“你说中文嘛”的意思，不是说“你要找几个广东人”。
目前看到的好像就只有腾讯体育有转播权，不过只能看剪辑版的，想要看完整版的就要会员了 我是超级球迷，所以即使要付费我也愿意，主要就是想随时能看上，然后就是希望恒大和上港两支球队能有精彩的表现！最后希望能走到最后！
前三个月是胎宝宝神经系统发育的关键期，所以建议孕妇食用富含叶酸、维生素B族的食物。 叶酸是一种水溶性的维生素，有“孕期营养素”之称。孕早期（孕1～12周）补充足够的叶酸，可降低胎儿神经管缺陷的风险。除了从营养补充剂中获取，饮食也是补充叶酸的重要途径。