饭里面加什么好吃?

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米饭是我们生活中最常吃的食物之一,它不但可以做成多种多样的美味菜肴,还可以做成各种好吃的点心,在米饭中加入这些食材一起煮,吃起来更香更好吃哦! 1、大米+红豆

将米淘洗干净,放入清水浸泡2小时后,和洗净的红豆一起入高压锅,加入适量水压熟即可食用了。这样煮出来的红豆饭清香可口,很受孩子欢迎的。

2、大米+燕麦

把燕麦和大米按1:5的比例混合放入锅中煮熟即可。由于燕麦比较硬,需要多炖一会儿,才能把它煮得比较烂。不过这种做法比较费时间,可以在头天晚上就把米泡上,早上起来后直接下锅煮就可以吃了。这饭里不但有主食还有粗粮呢,营养又健康!

3、大米+小米

做法同上面一样,也是把两者按1:5的比例混匀后,加水下锅煮成粥就可以了。我妈妈常说,这种粥营养价值高,能养心安神、健脾养胃呢!所以我家常吃这粥,每次都是孩子先抢着吃。

4、大米+黑米

做法也跟前面几种差不多,只是在把米淘干净后,需多加一倍的水,再把黑米放进电饭煲内煮开后再调至煮粥档,大约半小时就好了.这样的米粥特别绵软,而且非常有嚼劲,非常受孩子们喜欢呢! 我家宝宝很爱吃呢,天天嚷着让我做给他吃^_^ 5、大米+玉米渣(或糯米) 这两种米的搭配最好吃,先把二者混匀倒入锅中用大火烧开,再调成小火慢慢熬制成粥就好啦!这种粥黏糊糊的很漂亮,口感也不错,特别是那玉米的香气更是让人欲罢不能啊,连我这个大人也忍不住多吃几碗呢!

6、大米+土豆 这种吃法最省事,只需把土豆削皮切成丁与米一起入锅煮熟即可。这种方法做出来的汤有点稀,但土豆的香味十足,味道相当不错呢! 如果家里没有大米,我们可以选择吃蒸饭。具体的做法是:锅里放水烧开后加入米饭,再用勺搅动,使米粒不粘连在一起,盖上锅盖焖10分钟左右出锅就行了。这样做出的蒸饭吃起来比干饭还要香甜呢!

7、大米+南瓜 用小勺舀去南瓜中一部分水分,然后放入电饭锅的蒸笼里蒸熟,再将蒸熟的南瓜捣成泥状,与米饭拌匀,加适量水煮熟就好了。这样做的南瓜饭颜色金黄,香气扑鼻,吃起来软糯可口又有南瓜特有的香味,真是又香又甜又美味呀!小朋友超爱吃^^

姬阿泽姬阿泽优质答主

1.肉松 比如这个鸡蛋沙拉三明治,里面有青瓜丝和蛋黄酱拌碎的鸡肉,铺在烤得酥脆的燕麦土司上面,口感丰富又健康!

2.水果干 这个酸奶水果捞我吃过一次就再也忘不掉,夏天吃很爽啊~ 就是这碗水果沙拉加了香蕉之后超好吃的,软软的一颗颗的果子,配上酸酸的柠檬汁还有一点点糖调味,棒棒的~~

3.坚果类 我最爱吃的坚果是花生🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜 因为它含有人体必需的不饱和脂肪酸。另外还可以补充蛋白质、钙磷铁锌锰铜铬硒钼等微量元素。可以打粉喝也可以买那种坚果油直接食用。而且花生也是补血的好东西呢~

4.燕麦 燕麦真的是很好的粗粮哦,对于肠道蠕动很有帮助,早上一碗燕麦粥配点咸菜简直美好极了(虽然热量高了一点…)

5.各种豆子 这都是我在超市里挑的很喜欢的豆子啦,磨成豆浆或者熬成豆子汤都很不错呢……

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