干煸拆骨肉怎么做好吃?
原料:猪腿拆骨(前腿) 辅料:花生、大蒜籽、生姜、八角、桂皮、山奈、香叶、干辣椒节、花椒、白砂糖适量。 制法: 1.把猪腿拆骨冲洗干净,控水待用。另把花生用清水浸泡,大蒜去皮洗净拍破,生姜去皮切片。
2.净锅上火,放入少许色拉油烧热后,放入花生、八角、桂皮、山奈、香葉炒香待用。 3.取一口烧烫的砂锅,倒入适量冷水,放八角、桂皮、山奈、香葉和花生米,调入生抽、老抽、白砂糖和姜片,再放入猪腿拆骨,小火炖煮约40分钟至熟烂。最后用干净的筷子夹出煲熟的拆骨肉,在锅内剩下的汤汁里,加少量食盐调味,连汤带肉一起倒入容器内,盖上盖子,撒上葱花香菜即可。
特点:浓香四溢,入口微甜,口感软嫩。
关键: 1.此菜制作的关键在于熬汤,一定要熬出味道香浓的白汤来。所以,下香料时要少,以使香味清淡怡人。
2.猪腿拆骨的骨头里的骨髓也要取出食用,因为骨髓中含有大量营养物质,特别是钙质含量非常高。