西瓜姜汁有什么作用?

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1、促进食欲 西瓜中含有蛋白酶,可以分解蛋白质,增加鲜味;含有果胶,可以帮助清除人体肠道中的垃圾,还能吸附胆固醇和胆汁酸核,有降低血脂的作用,从而起到预防动脉硬化的效果。另外,果肉中丰富的维生素和矿物元素还可以增强机体抵抗力,刺激神经系统,使人精力充沛,提高工作效率。

2、防暑降温 天气越来越热,很多人会出现中暑的现象,这时多吃些西瓜能起到很好的改善作用。这是因为西瓜中含有丰富的糖分,而高温环境下人体的体温升高会使体内的水分大量散失,此时多吃一些西瓜能及时的补充丢失的水分,帮助体温下降,身体恢复凉爽。除了直接吃西瓜外,也可以将西瓜榨汁喝,效果更好。

3、利尿消肿 西瓜本身具有清热利湿的功效,因此对于肾炎、肾功能不全引起的水肿有一定的缓解作用。它含有丰富的钾元素,对于水肿的患者有很好的疗效,尤其是夏季出现水肿的情况,多吃西瓜可以有效改善。西瓜皮也具有很好的消肿功效,可以在凉拌后食用。

4、美白肌肤 多食西瓜能够帮助皮肤补充水分,快速排除皮肤内部的毒素,从而起到嫩肤的效果,特别是夏天紫外线强烈,很容易晒黑皮肤,如果每天能吃上一个瓜,美白效果会更有保证。

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