熟土豆能做什么？
日常生活中我们餐桌上的土豆可谓是非常常见一种蔬菜了，当然，也有一些人在平时不喜欢吃土豆，都觉得土豆是毫无味道的。其实，土豆在煮食之后，虽然平淡无味，但是在经过一些操作之后，其味道也是很非凡的。甚至熟土豆还可以起到治疗疮肿，益气补血，和胃调中，健脾益气，润肠通便，安神助眠的功效呢。那么，今天的文章，就来和大家一起来说说，和土豆相关的一些事情吧。
在上午，如果没什么事情的话，可以坐在沙发上，吃一吃煮土豆。煮土豆可是营养价值很高的哦，在煮熟的土豆中，含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、膳食纤维等营养物质。经常吃一些煮的土豆，不仅会对人的肠胃有良好的保护作用，还能补中益气，健脾胃，修复胃黏膜，减缓胃的溃疡，促进胃黏液的生长，对胃有很好的保养作用。不过，在吃煮土豆的时候也是有需要注意的地方的哦。吃煮土豆的时候，最好不要煮的太久，因为煮久了之后，不但味道会变差，而且吃起来很费力，还损耗营养。建议快起锅的时候再加入调料，这样吃起来土豆的味道会更加的丰富些呢。
如果在平时用土豆做一些小菜，那味道可就是无比享受的了。下面，就来和大家说说土豆可以做的小吃有哪些吧。
咖喱土豆鸡肉饭：需要咖喱1块，鸡胸肉150g，鸡蛋1个，土豆250g，洋葱半个，大米1碗，油适量，姜片3片。准备好材料，鸡肉切块加入酱油、盐、生粉腌制1小时；土豆去皮切块；米洗净放入电饭锅中，加适量水煮成焗饭；起锅热油，放入姜片，再加入鸡肉炒至肉色变白；倒入土豆翻炒片刻；放入咖喱粉炒匀，放入大米和适量的水；煮沸后，倒掉水分，煮成焗饭状，然后就完成啦。
糖醋土豆丁：需要土豆 2个，青椒1个，鸡蛋1个，葱花适量，食用油，盐，白糖，陈醋。土豆洗净切丝；鸡蛋白化后，加入土豆丝、盐、白糖、陈醋搅拌均匀；起油锅，油热后，放入葱花炒香，放入拌好的土豆丝翻炒，土豆变色后，即可出锅。
椒盐土豆片：需要土豆250g，盐1勺，葱，青椒1个，油250ml，耗油20g，椒盐2g。土豆去皮洗净，切成0.5厘米的厚的薄片，控去多余的水分；青椒切成小块；起锅热油，油五成热时，放入青椒、葱花炒至五分熟后，盛入盘中垫底；另起锅热油，油烧至七成热，放入土豆片炸至焦黄后捞起，沥干油；再把油烧至八成热，放入土豆片复炸熟后捞起，控去油；撒椒盐，并拌入耗油即可食用。
看了以上的内容，想必大家对土豆又多了一点了解吧。生活中，如果是爱吃酸辣口味的朋友，一定不要忘了尝试一下糖醋土豆和咖喱土豆；而喜欢麻辣口味的朋友，椒盐土豆你一定不能错过了哦。今天就给你们介绍到这儿啦，我们下期再见吧。