辣土豆怎么做?
【1】将土豆洗去泥土,用清水反复冲洗至清水完全清洁,捞出放入盐水浸泡半小时备用。
【2】将辣椒切丝,葱切丁。将青椒/红椒切丝,葱切丁。
【3】将盐、鸡精、糖、醋放入碗中,拌匀。
【4】油锅热后,将剁碎的葱白下锅爆香,立即放入土豆翻炒。
【5】土豆炒至表面发软,放入辣椒、糖醋料翻炒均匀,熄火。
注意:在制作时,应放入少量的醋,不但可以增加香味,而且还具有软化纤维的作用。
【6】盛入盘中,撒上葱花即可。
功效:辣土豆不仅具有香味美味的功效,而且还有下列5大功效:
1、和胃调中,健脾消食,治疗消化不良,脾胃气滞,脘腹痞闷胀满。
2、消肿,治疗水肿。
3、调理痰湿型高血糖,对高血糖患者有特效。
4、用于腰脊疼痛,寒湿痹痛,湿疹等。
5、增强人体免疫力,抗癌。