速溶咖啡有功效吗？
速溶咖啡有减肥瘦身、抑制老化、消除疲劳等功效。
1、减肥瘦身
咖啡因能促进代谢，将人体吸入的脂肪转变为能量，减少人体储存脂肪。而当体内脂肪量降低，人体的能量就会下降，这时候就要靠分解糖类以及脂肪来提供能量，这样体内也会消耗多余脂肪。因此有瘦身减肥的功能。
2、抑制老化
当光线、压力、老化等问题刺激时，皮肤会制造以氢氧自由基为主的活性氧气，破坏人体组织。此时就需要对抗氢氧自由基，咖啡里有类黄酮、维他命C、绿原酸等成分，他们有对抗自由基的效果，能抑制老化。
3、消除疲劳
咖啡因能刺激中枢神经、活化脑部，可缓解疲劳。而身体疲劳的来源主要为尿素和乳酸，咖啡因能够抑制人体内乌贼酶的分解，减少了尿素和乳酸的产生，因此有消除疲劳的功效。