吃鸡肉吗好吃？
1，鸡肉含有蛋白质（含有人体全部必需氨基酸）、脂肪、钙、磷、铁及维生素Bl、B2等； 2，鸡肉具有低脂肪、低热量、高蛋白的特点； 3，鸡肉有温中、益气、补虚的作用，可以治疗虚劳瘦弱、食少、水肿、乏力等症。 所以，在合理膳食的基础上，平时适当多吃点鸡肉，是有不少好处的。当然，任何事情都要有个度，过量饮食任何食物都会产生危害，特别是人体需要的营养素，更是如此！
如果长期只吃鸡肉不吃其他食物，那么会导致营养不均衡，由于肉类食品所含的蛋白质中含有大量的氨基酸，而这些氨基酸经过体内代谢，最终会产生一定的毒性物质，可能引起中毒反应，严重的时候可能会危及生命。 更重要的是，只吃鸡肉而不吃其它食物，会造成营养物质无法均衡吸收，由于肌肉组织需要大量营养物质，如果不及时补充，会出现营养不良的情况，这样不但会导致免疫力下降，还会出现贫血、消瘦的情况。
总之，合理膳食的原则就是要食物多样，荤素搭配，鸡鱼肉蛋一起食用，才能营养均衡！