猪肚猪脚炖什么好吃?
猪肚鸡火锅 原料:鲜猪肚,嫩鸡,姜块、葱白段各适量。调料:盐、味精、酱油、胡椒粉、淀粉、白糖、麻油、绍酒各适量。
制作:将猪肚洗净切成细丝;鸡洗净斩件备用。锅内烧水,待水开后放入鸡、肚丝、姜片、葱段煲熟后调以食盐和生抽等调味品即可。 可补气、养血,适合虚弱病人调养。
2.花生豆腐汤 原料:花生米50克,豆腐250克。 辅料:精盐适量。 做法:将花生米用水浸泡后取出,装入纱布袋内扎紧口,放入锅中加清水熬煮至烂熟;再将豆腐切成小块,放入锅中煮至熟透,加少许精盐调味即成。 此品具有补血止血之功效,适用于贫血、痔疮下血等症。
3.四神汤 材料:山药1根、茯苓9克、莲子9克、薏苡仁9克、猪肠1节。 配料:生姜2~3片。
做法:把所有食材放进砂锅,加入清水3升,先用武火煲沸,再改为文火煲3个小时,调入适量食盐和生油便可食用。 功效:祛湿、祛热、解毒、明目。 适合湿热体质的人群喝。如果大便干结、舌红、苔黄腻,可多喝些。