起酥油的作用是什么?

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起酥油是经过加工的。一般的起酥油都是人造脂肪,而人造脂肪由一些氢化脂肪组成,虽然具有很高的热量,但是对人体健康没有任何好处,人造脂肪可能会引起心脏病以及各种心脏方面的疾病。

起酥油并不是好的脂肪酸,也不能提供良好的热能来源。

好的脂肪酸能提供好的热量来源,而人造脂肪则是相对负面的热量来源。美国食物和药物管理局一直为是否规定人造脂肪的标签而发愁,他们认为人造脂肪会引起心血管疾病,但是目前还没有充分地证据。

尽管还没有直接的研究发现人造脂肪会引起心血管疾病,但是在大量的观察性研究表明,人造脂肪和其他的危险因素会增加得心血管疾病的危险。

美国很多食物当中都含有氢化脂肪,尤其是饼干、面包、蛋糕、甜点和油炸食品。氢化脂肪很容易分解成其他有害健康的物质,这些化合物包括类脂质、饱和脂肪酸并增加自由基的数量。

如果你还想进一步控制自己的体重,或者让自己的身体健康不出现问题,那就少吃起酥油,多吃一些植物油,这样既健康又减肥。

起酥油是从动植物油中经过精炼提炼分离出的脂肪成分,起酥油能产生海绵状结构和膨发性能,使得食物产生多孔的或膨发的组织,提高膨松性和结构,起到改善口感和美感。

起酥油在加工食品中广泛用作焙烤糕点、方便食品、冷食类饼干及油炸食品的油或起酥剂、称松脂油或译作麦淇淋,人造奶油或酥皮油。

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