玉米雪梨汁有什么功效？
雪梨玉米汁
功效：滋润肌肤，预防高血压、冠心病。
材料：雪梨50-100g、鲜玉米须20g、饮用水适量。
制作：将玉米须洗净，加水煮15-20分钟；雪梨洗净，切片，用榨汁机打汁，加入玉米须水搅匀，加适量蜂蜜调味饮用。
玉米南瓜粥
功效：护眼明目，通便减肥。
材料：鲜玉米1根、大米50g、南瓜300g、红枣5个、冰糖适量。
制作：玉米去皮洗净，切成1cm厚的段；南瓜洗净，去皮去籽，切小块；红枣洗净，去核掰成小块。将所有材料一起放入粥锅中，加入1.2L水，大火煮开转中小火煮40分钟，最后加适量冰糖调味即可。
注意：最好选用老南瓜熬粥。
南瓜玉米饼
功效：美容养颜，补中益气。
材料：鲜玉米1根、南瓜150g、面粉200g、牛奶150g、泡打粉6g、鸡蛋1个、蜂蜜75g、黄油30g。
制作：玉米去衣洗净，切成1.5cm厚的段，用搅拌机榨汁，过滤；南瓜洗净，去皮切薄片，蒸熟；将南瓜片、玉米汁、面粉、泡打粉、蜂蜜、黄油、牛奶和鸡蛋搅拌均匀成糊状；平底锅上火，下1小勺南瓜玉米糊，煎至两面金黄即可。
注意：煎饼一定要用不粘锅，以免糊锅。