五谷杂粮粉有什么功效？
绿豆，具有清热解毒，消暑止渴，利水去湿、镇肝解毒等功效，是夏季首选佳品。
玉米，含有亚油酸、玉米胚芽油，且含有大量维生素，能调脂通便、降低血糖、防治高血压、冠心病。
黑芝麻，含有蛋白质、油脂、维生素E、维生素B1等，有补肝肾、养五脏、益气养血等功能。
荞麦，含有维生素和芦丁，能调节、加速人体的血液循环，对高血压、冠心病、糖尿病、慢性泄泻、小便不利和肾炎等有特殊疗效。
燕麦，含脂肪、蛋白质、维生素B1、维生素B2等，有止泻祛痰功效。
薏米，含有蛋白质及多种维生素，具有除湿利水、清热止汗、抗皮炎、防治高血压之功效。
赤小豆，常吃赤小豆，能健脾胃、祛燥湿。
莲子，有补脾止泻、止带滋肾等效果。