云南豆怎么做好吃?
这个云南豆,可指的东西可就多了去了。先来说最常见的黄豆吧!作为传统粮食作物,它的做法也极其常见。像什么豆浆、豆腐脑儿、豆芽儿、豆腐、腐乳这些就不用多说了。 今天来说一种少见的黄豆吃法——炒豆子。不过这炒豆子啊,又分普通炒和云南风味炒两种。
【普通炒豆子】 原料:黄豆500g、青辣椒1个、小米椒2个、大蒜3瓣、香葱2根 调料:生抽2勺(约40ml)、老抽半勺、醋1勺、白糖适量、油适量 黄豆提前浸泡4小时以上(晚上泡上,第二天就能用了),泡黄豆的水,别丢了哦~ 青红辣椒切丝;蒜切片;香葱切碎;
锅里倒油烧热,放入辣椒丝、蒜片爆香后倒入沥干水分的黄豆翻炒至略微发干,加入生抽、老抽、白糖和白醋大火翻炒均匀,最后撒上葱花即可出锅~ 这样做出来的炒黄豆,咸香酥脆,有点回甜,味道棒棒哒! 不过这样的炒法太普通了,没什么特色。想要吃到地道的云南味,还要试试云南风味炒豆子。
【云南风味炒豆子】 原料:黄豆50g、花生50g、核桃50g、白芝麻50g 调料:食用油适量、盐1勺、鸡精少许 花生米、核桃仁清洗干净,浸泡一下;黄豆用清水漂洗两遍,除去杂质;黑芝麻淘洗干净备用。
锅中倒入足够炒菜的油,下入花生米、核桃仁中火炒香,再下入黄豆不断翻炒,随后依次加入黑芝麻、盐、鸡精炒均匀就可以啦~ 成品颜色棕黄,颗粒分明,吃起来脆爽香甜。 除了上面这两种最出名的豆子,还有黑豆、豌豆、扁豆等等。每一粒豆子,都藏着别样的风情。 比如黑豆,可以做成黑豆浆、黑芝麻糊、蜜黑豆……