如何炖山药好吃?
我最喜欢吃奶奶炖的山药,每次买一大块回来蒸着吃,清甜的汤汁带着一点微酸,入口即化,连骨头都是香的~ 不过后来自己做了几次,却不是那么好吃。请教了长辈,原来炖山药也有诀窍! 这次做的山药,清香软糯,连汤都好喝极了~ 准备材料:山药、胡萝卜、香菇、玉米、豌豆、清水、食用油、食盐适量
1.所有食材清洗干净后,胡萝卜切丝,香菇切丁待用;
2.锅中热油,倒入胡萝卜丝和香菇丁翻炒片刻后,加入清水,煮约5分钟;
3.加入去皮切块的山药同煮,大火煮沸后,撇去浮沫;
4.接着放入玉米粒和青豆,再次煮开之后,转小火焖煮10分钟左右;
5.最后调入味精和食盐即可。
在炖煮的过程中要注意观察,防止粘底烧焦。如果水量不够,适当添加凉水,保持沸腾状态,这样才能把山药中的营养物质释放出来。 如果喜欢甜食的话,可以在快熟的时候加入少许冰糖。 这样一道美味又营养的家常炖菜就做好啦!是不是简单易学呢?你学会了吗?