1、补气养血。如果人体气血不足，会引起头晕、心悸、脸色差等多种症状。糖参茶有良好的补气养血作用，经常喝糖参茶，能改善气血不足引起的不适症状，而且美容养颜效果好，经常喝对皮肤有好处，能让皮肤变得更加光滑细腻有弹性，有效预防皮肤老化，美容养颜效果好。2、缓解神经紧张。
暨媛萱暨媛萱第一种是直接喝。就是用70-80度的热水，倒入瓷勺，加一勺米醋，搅拌均匀后，一口喝完，可以去火、止咳等。但是大多数人都很难喝的惯。其实，食醋中所谓的保健功效，大多都是酸味作用，所以从这个角度来说喝点醋本没有坏处，只要是身体可以耐受就是好的。第二种是兑水喝。
栾洵芥麦面是指荠菜麦麸面。荠菜性味甘平。功能和脾、利水、止血，是脾胃虚弱，泄泻，肝炎，肾炎，疮毒，便血、子宫出血等患者适宜选用的蔬菜。麦麸性味甘平，有和五脏、益气，除热止泻等功能。用法：将荠菜300克洗净切碎，水煎两次，滤去渣，再将生麦麸600克入药液中，煮至极稠时，捞出制成面条（也可用鸡蛋和面）。
隋娅菲生兔肝营养丰富，其蛋白质的含量高于其它瘦肉类，且易被人体消化吸收。中医认为，兔肉性凉味甘，具有祛痰、止渴、通便、解毒之功效，《本草纲目》中记载：野兔肉，味甘，微凉。无毒，《日华子本草》记载：治疟疾，利胸膈，消痰，止渴。
姬艳芳女性在月经期间吃一些温补的红糖姜水，加上补气血的的红枣，对女性身体是有好处的。用红糖、生姜和红枣泡水喝，能够起到温经散寒、调畅气血、补中益气的作用，对于女性痛经和身体怕冷、容易出现腹泻等不适症状有一定的缓解作用。
蒲鹏妃黄皮叶是南方常见的一种植物，在民间有许多人喜欢在夏天的时候采集黄皮叶，将其晾晒干之后，放在茶缸中用来泡水喝，认为这样喝可以祛除湿气，而且清凉解毒、清热止咳。黄皮叶有如此多种功效么，下面就一起来看看黄皮叶的功效与作用吧。
巴晨锋蜂蜜有消炎功效，古埃及人、古希腊人和罗马人等都用蜂蜜处理创口。我国也有用蜂蜜水清洗创口和眼病的习俗。但是，这一有数千年历史的疗法，却被抗生素类药物“遗忘”了长达50年。随着细菌对抗生素的耐药性越来越强，许多传统“老药方”重新得到医学界的高度关注。
尤粤铭连耦粉具有很好的减肥功效，特别适合于气虚痰湿型肥胖者，中医认为本品甘平柔润，可使大肠滑利，使大便通畅，脂肪排出，从而达到减肥的目的。具体制作：连耦 150 克，生藕 100 克，生姜 6 片。将连藕、生姜加水 1500 毫升，煎取900 毫升，去渣，纳入生藕汁 30 毫升，再煎至 300 毫升。
丁跃刚百合炖猪肉是一道有着很好功效的汤品，它能有效缓解咳嗽，养颜美容，润肺止咳，清心安神。它的做法也是较为简单的，需要的材料也都是我们在生活中能很便捷的买到的，新鲜百合20克，新鲜猪瘦肉200克，食盐适量。
赫连玲采喝桑葚泡酒，有助于滋补肝肾，明目补血，乌发生发等功效。桑葚有很高的营养成分和药用价值，中医常用桑葚来医治头晕耳鸣、心悸失眠等症。枸杞有补肾养肝，补血，滋补阴阳，养五脏，治虚劳，益气安神，清心养肝，滋阴清热等功用，对头昏目眩、烦躁易怒、腰酸腿软、脱发白发等症状都有良好疗效。
西家梦1、食用食用上一般品种可以当饲料用。茎蔓及块根含淀粉酶、蛋白酶和糖化淀粉酶，可提炼淀粉，淀粉还可酿白酒和制酒糟，幼嫩茎叶还可腌渍。薯肉鲜用或晒干用作饲料，亦可作肥料；薯藤、薯叶可作绿肥和饲料。
应阳浩药者，用之，以疗恶疾者也。疾病乃人之大患，人人之所恶，故能疗恶疾者，则亦人之所大善也。“汤液”即中药汤剂是中药发挥其功效的主要剂型。中草药之所以能治病，在于中草药具有特殊的性能。其性能可用四气、五味、升降浮沉、归经等来表示。其中尤以四气、五味为基本性能。
轩辕珍优皇菊花茶具有散风清热、清肝明目、清热解毒的功效，可以做为常用药膳。常用于治疗感冒风热或温病初起、偏头痛、目赤肿痛等症状，对肝火上炎等病症有标本兼治之功效。是清肝明目，平抑肝阳的良药。
农诗奎1、红薯泥具有补虚健脾，通便防癌的功效。牛奶营养丰富，含有优质蛋白质、维生素及钙。2、在中医理论中，牛奶味甘性凉，入肺、胃经。有补虚损，润肺，益肾脏，润肠的作用。牛奶中所含蛋白质、钙质及维生素高而且易于消化吸收，可以调节人体细胞内渗透压，维持正常的生理功能。
梁曦文羊肉饺子鲜香美味，营养丰富。羊肉饺子有补气益血、养脏护胃的功效，羊肉属于温热食物，特别适用于虚寒患者，素体虚寒的人经常食用，可以补充机体阳气，强壮筋骨，祛除寒气。但阴虚内热，火热旺盛者不宜食用羊肉，外感热病、腹泻、疮疡、肝病及急性炎症期间的患者也不适合多吃羊肉，易导致症状加重。
邓湘芩中医认为，糯米味甘性平，有暖脾胃、补虚、御寒、止咳之功效，对小儿脾胃虚弱、腹泻有疗效。同时糯米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、B族维生素等，具有温补固肾的作用，可入药，有暖胃的效果，但是糯米偏甜腻，不好消化，过食容易生痰湿，因此要适量食用。
仇晓燕黄豆中含有35%左右蛋白质，而且是食用蛋白里最好的一种，它含有8种氨基酸，与人体所需完全吻合。人体在正常新陈代谢中，需要8种氨基酸参与生理活动，以维持生命，食用黄豆浆后可以很快被人体消化吸收，及时补充生理消耗。
施仲楠鲈鱼豆腐汤具有调养身体的功效，是很适合一些身体比较虚弱的人食用的汤水。鲈鱼豆腐汤在口感上既有鲈鱼的鲜香，又兼有豆腐的嫩滑，是老幼皆宜的滋补靓汤。鲈鱼豆腐汤其实是一个非常有营养的食物，不管是从鲈鱼的功效还是豆腐的功效上来看都是很有价值的，如果能经常的按照正确的方法食用的话，是能起到调养身体虚弱的功效的。
代璐桃紫卷心菜也叫紫椰菜、紫头，为十字花科、芸苔属二年生蔬菜。紫椰菜是由西欧传入我国，它的营养价值和甘蓝相似。紫卷心菜味甘淡，性凉、微寒。紫包菜凉拌可以起到清热止咳，除湿利尿，退黄化积的功效。
蔡丰玥非转基因 稻米油也叫稻谷胚芽油或者大米油，是采用现代化工艺从优质大米的胚芽部分提取的，是完全绿色的非转基因食用油。据营养专家介绍，稻米油在营养、香味、食用安全性等方面优于其他任何食用油，是未来油脂产业的发展方向。营养健康绿色 非转基因 稻米油是一种营养健康，绿色 非转基因 的食用油。
臧文德