一、食用价值 冬瓜为葫芦科植物，属多年生草本植物。原产印度，我国各地种植广泛，为常见蔬菜之一。 【营养成分】每100g中含蛋白质0.8g、碳水化合物2.4g、钙36mg、铁0.5 mg、锌0.29 mg、铜0.07 mg、磷14mg、钠4.3 mg、维生素C7mg、胡萝卜素0.01mg等。
迟帛香迟帛香可以吃，但是建议少吃。 茄子的营养是很丰富的，含有人体需要的钙、磷、铁等微量元素和蛋白质与氨基酸，还有维生素B族、维生素C等多种元素。每100克茄子含有1.3克的蛋白含量，比西瓜中含有1.6的蛋白都要低；还含有0.75克的脂肪，4.6克的碳水化合物。
冀昊修首先说一下我自己做的土豆粉，不是市场上卖的那种包装好的土豆粉，是我自己制作的半成品 我做的是四川那边的酸辣土豆丝口味的 原料很简单 土豆、葱姜蒜、干辣椒（要很辣的）、花椒 做法呢也很容易 我一般是一大早做，因为我要做很多事情 所以就一大早把材料都备齐，清洗干净 然后把土豆去皮，
禹杉想要通过饮食来达到清热、解毒、祛火的作用，可以选择以下食物： 1.西瓜 西瓜是夏季常见的水果之一，具有清热解暑、生津止渴的作用，还有利尿消肿的功效，对于夏季易发的中暑、口渴、咽喉疼痛等有很大改善效果；而且西瓜中不含脂肪和胆固醇，对高血压和高血脂等疾病有预防作用。
汤骅1、大米里加入少量的燕麦可以有效的降低糖尿病病人发生空腹血糖升高的风险； 2、在小米中加上南瓜，有利于消化和营养的吸收； 3、玉米作为粗粮具有低糖、降脂的作用，适合糖尿病人食用； 4、红豆富含膳食纤维，对于控制糖尿病患者的血糖有很大的好处。
盖薇雅你要有一把刀； 一块土豆； 一个碗； 两根筷子； 两个辣椒； 三四粒花椒； 四五片姜； 半瓶醋； 小半勺酱油； 大半勺白糖； 三四茶匙豆瓣酱； 你还要有一个可以烧开水的大锅和一个盛菜的大盘子。（别问我为什么是这些，我也不知道，这都是标配） 第一步：削皮切条。将土豆去皮切成细丝，越细越好。
岩妍可我用的土豆是黄心的，削皮后切成薄片（越薄越好）； 再用刀背轻轻的剁碎成泥，注意不要剁成渣了哦~ 然后装入一个稍微深一点的盘子中（因为炸好后会膨胀），在表面撒上少许食盐和胡椒粉腌制20分钟左右； 再往盘子里淋入食用油（要浸过土豆表面），再均匀地撒上一层淀粉拌匀备用。 我买的是这种比较细的土豆粉。
占轩然我爸爸很喜欢煲汤，他常对我说：“药补不如食补！”所以他经常用一些普通的食材做成美味又养生的佳肴让我们享用。 前几天家里来了好多客人，爸爸很高兴做了非常多的菜，其中有一碗蒸排骨，一碗炖鸡汤，一碗萝卜牛杂汤还有一道青菜。客人吃得津津有味，特别是那碗香气四溢的牛肉汤，听说喝了之后能让人浑身暖烘烘、冒冷汗。
廖剑峰中医理论认为，暑为阳邪，其性升散，易于化燥伤阴；夏月热盛，人多汗出。若出汗过多，阳气耗损，极易滋生暑湿。中医历来主张“夏季防暑”、“长夏防湿”，是因为暑在春夏之交最为猖獗，而在长夏（夏至至秋分）更是恣行肆虐。
彭驿雯用微波炉可以做土豆沙拉，但这样做的口感比较干，而且里面可能会有水分蒸不干的情况。可以用烤箱来制作，做法如下 1. 将土豆去皮洗净备用 2. 在土豆上切花纹，再切成块状放入碗中，盖上盖子，入冰箱冷冻30分钟（这一步是为了让土豆更松软）3. 锅中烧开水，放入切好的土豆，煮熟后取出沥干水份装盘 4. 酸奶、
荀若云我做的地锅鸡，先说一下成本吧 土鸡一只大概3500克左右，成本240元左右（这个成本还是算贵的了） 青辣椒两个，线椒四个，小米椒四个，朝天椒六个，尖椒一个，蒜头四个，生姜两块，一共不到二十块 我用的是柴火灶，煮出来的鸡肉非常的香，客人点的多的很，一份地锅鸡卖16元，成本算下来四块钱一斤，
常正恩1、冲鸡蛋对人体是有一定好处的，但是要注意的是生鸡蛋是不能直接食用的，因为生鸡蛋里面含有细菌，如果没有清洗干净就拿来制作美食，可能会对肠胃造成一定的负担；另外，蛋白中含有的抗生物素蛋白会在胃肠中阻止人体对铁的吸收，如果过量食用有可能会引起缺铁性贫血。
束小霞鼠麴草，别名鼠曲草、鼠毛草、鼠耳草等，属被子植物门，双子叶植物纲，合花目，禾本科，是多年生草本植物，其茎直立或斜升，基部木质化，多分枝，光滑无毛，绿色或带淡红色，具纵条纹。
籍宜彰这个我有发言权，因为前几天刚刚犯过这个错误！ 首先明确一点，土豆和南瓜是可以一起吃的，这一点已经有很多答主说过了。我这次错误的主要原因是，把两种蔬菜炒在一起吃了。。。 事情的经过是这样的：前两天早上去菜市场买了一个小南瓜（真的就一小个），回来之后准备做早餐。
宗圣函把土豆浸在水里，双手握住两个土豆对搓至表皮松动脱落后冲洗干净即可。 原理：利用摩擦产生的静电使表面粗糙的土豆皮脱落，比用刀子刮要省事多了！
荆锦月从西医的角度来说，“金阑油”的作用主要是消炎、止痛、消肿及预防疤痕形成； 从其成分类似于皮肤类用药，那么从中医的角度而言，它具有润肤、生肌、敛疮及软化疤痕的功效. 主要适用于急性湿疹、脂溢性皮炎、面部痤疮（青春痘）以及烧伤、烫伤等引起的创面，特别是对于新生的肉芽组织有很好的疗效，
邰雪蓓醋作为烹饪调味品，已广泛用于中餐、西餐和日韩料理中。 除食用外，醋还可用作美容护肤品及杀菌消毒。 山西老陈醋还具有保健功效。
须发旺是Tick Watch，由一个美国小哥于2015年创办的。品牌故事是这样的： 创始人John Zao在美国留学期间发现身边中国人对西方奢侈品毫无概念，同时由于文化偏见又很难购买到合适礼物，于是灵机一动创立了这个品牌并取名为“Tick”（中国人买表总是问“这是什么牌子的表啊？
艾苻立1. 将新鲜土豆浸泡在清水里，再逐个用清水冲洗干净；2. 根据自己的喜好削去土豆的表皮（建议不要削得太干净，留下薄薄的一层，这样炒出来的菜口感好）；3. 用刀背轻轻刮去土豆表面的淀粉，这样就能很轻易地把土豆去皮了； 4. 切掉土豆的头部和尾部，
苏群1.可用于制作皮革，做成皮衣、皮包等，是服装行业重要的面料之一； 2.可作药用，具有解毒，止痢，补血，止血的功效，可用于治疗血崩病等;3.可作为肥料、饲料或用作制造其他化工原料。
鲍香洇