花椒可以起到发汗散寒、除湿止痛、解毒杀虫和增进食欲的作用，多用于食欲不振、腹痛呕吐、风寒湿痹等等一些病症。当然，花椒也是人们日常生活中不可缺少的调味品之一。白花椒是花椒的一种，白花椒同样具有花椒的这些功效。白花椒是芸香料植物，落叶灌木或者是小乔木。
方心珠方心珠煮鸡蛋锅里的水要多，水煮开后再放鸡蛋，煮锅尽量用厚点的，这样受热均匀，然后用小点的火持续煮10分钟，鸡蛋就熟了。煮的时间短了蛋黄不熟，营养不容易吸收。时间长了老了也不好吃，泡水果的水要用煮鸡蛋锅里的水，煮10分钟以后的水舀出来晾温，别泡菠萝。
奚苏娜麦冬能养阴润肺、清心除烦，临床上常用于治疗肺燥干咳、顿咳、阴虚痨嗽、喉燥咽痛、心悸易惊及更年期综合征等；茯苓的味甘、淡、性平，入心、肺、脾经，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。猪瘦肉含有优质蛋白，含有血红素铁、血红素锌，有利于补铁、补锌，对治疗乏力、易疲倦及缺铁性贫血和锌缺乏症有益。
养晨凌本品具有疏散风热、清利头目、疏肝行气、润肠通便的功效；主要适用于感冒风热、风寒郁热、肝胃气滞、风痰上扰所致的咽喉不利、头痛目赤、胸闷腹胀、项背不舒、大便秘结等病症。西青果有清热疏表、利咽化痰的作用，且可矫味。蔗糖能增加液体制剂的甜味，使药甜味适口，易于服用，增加患者的顺应性。
党志长桃脂排毒减肥胶囊，内含决明子、大黄、桃仁、红花、冬瓜、茯苓、大枣等纯天然中草药的浓缩浸提物，采用现代化生产工艺精制而成。具有通淤、润肠通便、排毒养颜的功效，用于缓解便秘症状所致的大便干结、排便困难、腹部胀满、口臭、食欲不佳、面色晦暗等症状。决明子：清肝明目，利肝通便。大黄：泻热通便，解毒消肿。
慎曼林黑仙草的医学名称为积雪草，它在东南亚地区分布很广，是一种常见的草药，它的茎叶匍匐，全株带有茸毛，其叶在茎的端头簇生成莲座状。该草因在绿油油的叶片中央有深褐色的斑纹，看上去好似一滴墨水刚滴上去一样，非常奇特，因此起名黑仙草。黑仙草在东南亚地区已被人们利用了数千年，人们把它生吃或者泡茶。
宗浩森秋季是桑叶大量上市的季节，价格便宜，功效显著，桑叶有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，常常用来治疗风热感冒、目赤肿痛、高血压、头晕头痛等疾病，秋季将其与猪骨头一起煲汤，有滋阴壮骨、清肝明目、润燥止咳、润肤美容的作用，特别适合于体瘦气弱、皮肤粗糙、头晕目眩、视力减退、咳嗽、身体怕风、大便干结的人食用。
浦渝沅猪瘦肉250克切成肉丝，甜芥菜250克切碎，粳米500克淘洗后放入锅内，加适量清水煮沸，先下粳米、甜芥菜再下猪瘦肉丝。用急火煮开，撇去浮沫，改用小火慢慢的煮熟。
连婕妤冬苋菜味甘，性凉，具有清肝、明目、养血、通便、美容、抗衰老、清热祛湿等功效。冬苋菜含有蛋白质、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁等营养成分。其味甘凉，有清肝、明目、通便、美容等功效。用于牙齿疼痛、牙龈肿痛、痢疾、燥热便秘等。冬苋菜的嫩叶可拌食或煮食，老叶则可作饲料。
沃璇彦荞麦是一种药食同源的食物，有很好的保健和防治疾病的作用，荞麦性味甘平，具有祛痰、降气、宽中、解表、益气等功效，能收敛止血、益气力、止咳化痰、通泄二便，治吐血、便血、高血压、大便不通、小便不利、水肿、湿痹等。
赖一夫椰子鸡汤是一种汤品，以鸡肉和椰子为主要制作材料。椰子鸡是盛行于东南亚，特别流行于海南的一种菜肴。椰子鸡具有补虚养身、健脾开胃、清热解毒的功效。此汤味道清甜，鸡肉嫩滑，椰汁清醇，乃夏秋季节清凉美食。鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2等营养成分。将鸡肉与椰子同煮，其味甘美清凉。
雷帮瑞圆白菜又称为包菜、圆白菜，是生活中常见的蔬菜之一，它含有丰富的人体所需的维生素和矿物质，并且含钙量比较高，经常食用对人体有益。圆白菜的做法很多，可荤炒、素炒、拌、做汤等。今天给大家推荐一道家常下饭菜——醋溜土豆丝炒包菜，好吃营养高，简单易学，老少皆宜，你值得拥有！
束芫菲煮之前用开水泡一下，会软点； 锅里水煮开以后把粿条放进去，用筷子搅散（不要结块）然后关火让粿条浸泡在汤汁里，盖上盖子焖一会会更好吃～ 另外可以做蘸水，切葱花、小米椒圈和蒜末，淋热油拌一拌（烫熟更好），生抽+鱼露+糖混合在一起搅匀做蘸水，也可以适当放些香菜或韭菜末。其实最简单的吃法就是直接煮熟加蘸水啦！
龚镇红阳山水蜜桃是水蜜桃中的上品，素有“天下第一桃”之称。 其皮薄如纸、肉肥厚、汁多味甜，平均重120g左右，最大的可达500g以上；形状呈短椭圆形，表面覆盖着一层细小的绒毛。其色有青有黄有红，主要与成熟度有关。
伊瓴用料 西瓜 鸡蛋 面粉 面包糠 盐 油做法步骤 第一步：准备一块西瓜，磕入两个鸡蛋，加入一勺食盐。 第二步：搅拌成这样的糊状就可以了。 第三步：两勺面粉，加一勺淀粉，调成这样细滑的面糊。 第四步：把面糊倒入纸杯中，一半就够了。 上锅蒸5-8分钟，熟了就可以啦！
姜登语要想把羊肉汤熬得又白又浓，是有技巧的！ 首先，应该挑选合适的原料，羊排骨或羊腩均可，但要注意不能使用新鲜的羊肉或者刚杀的羊肉，否则很难把肉炖熟并且保持鲜味；其次，在熬制过程中不能放葱姜等配料，也不能用酱油、料酒等调味品，否则会影响汤的质量和颜色，最好使用纯净水；最后，在烹饪过程中火候的掌握很关键，
王圣涵1、核桃去壳 把买回来的核桃放到清水里，浸泡10分钟左右。然后取出核桃晾干水。用刀具在核桃上划出条纹(不用太深，轻轻划开即可)。然后用手指按住核桃的两边，用力向下压，让核桃开裂。最后用手剥开核桃的厚皮，取出核桃仁。2、炸核桃 锅内倒油加热至五六成热时，放入核桃仁炸至金黄酥脆，捞起控油。
湛杉首先，推荐下我孕期最爱吃的小酥肉。 简单易学又美味，做法如下～ 取适量肥瘦相间的猪肋排（喜欢瘦肉的多带点骨头会更好）、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、葱白适量拌匀。 把调好味的排骨依次裹上面粉、淀粉后下锅油炸至金黄酥脆，就可以吃了！外酥里嫩，鲜香多汁，不油腻，口感极佳。 除了小酥肉，我还喜欢吃糖醋排骨。
融诗锦我长痘的时候最爱吃的是豆腐！各种豆腐！煎炒烹炸煮，做主食吃，做菜吃都是极好的呢～ 豆腐含有丰富的蛋白质和氨基酸，具有均衡营养的作用；还富含大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，具有很好的调节激素水平的功效，对于内分泌的调理很有益，而大多数人的长痘原因都与内分泌失调有关，因此从饮食方面说，多吃豆腐是有好处的。
通敏珠这个凉拌菜，是我在四川的时候学的，那时候和小伙伴一起逛超市，走到卖腌菜的冰柜前停了下来，相视一笑，这笑容里充满的可能是对肥宅生活的向往，也可能是对体重增长的焦虑（毕竟两个大老爷们，在超市这种地方流哈喇子是很离谱的事情）… 当时看着琳琅满目的泡菜，不知道该买哪个好，于是问店员，“师傅，
谷维涛